しなやかに、私らしく。
Beautiful
Be yourself
女性本来の美しさを引き出す、
看護師監修のプライベートピラティススタジオ。
＼ 毎月先着10名様限定・体験キャンペーン ／
About
「変わる」を楽しむ場所
私たちは、ただ鍛えるだけの場所ではありません。女性特有の身体の悩み、ライフステージの変化に寄り添い、あなたに最適なアプローチを提案します。
解剖学に基づいた専門的な指導と、洗練された心地よい空間。日常から少しだけ離れて、自分自身の身体の微細な変化に耳を澄ませる時間を提供します。
Medical Approach
看護師によるプログラム監修
医学の根拠で美しい体に
Pilates Studio Youのプログラムは、看護師の知見を掛け合わせた医学的根拠に基づくアプローチです。
解剖学・生理学の視点から身体の癖を紐解き、怪我のリスクを最小限に抑えながら、美しい身体をプロデュースします。
Lead Supervisor : 吉留 梨香
Machine Pilates
専用マシンで深層筋を効率よく鍛え、姿勢を根本から改善します。
Women Only
女性専用。周りの目を気にせず自分自身に集中できる環境です。
Personal Support
体調や目的に合わせた、完全オーダーメイドのメニューを作成します。
TRIAL LESSON
まずは体験レッスンで、
身体の変化を感じてください。
カウンセリングを含めた充実の60分間。
Flow
体験レッスンの流れ
WEBより予約・ご来店
姿勢分析・カウンセリング
パーソナルピラティス体験
フィードバック・プラン提案
Instructor
Lead Instructor
YUKI
- ・PHI Pilates Mat / Props / Reformer
- ・保健体育教諭一種免許状
体育教員の経験を活かし、分かりやすく安全な指導を。身体の癖をリセットし、本来の正しい姿勢を共に目指しましょう。
FAQ
よくあるご質問
Q.運動経験が全くないのですが大丈夫でしょうか？
はい、全く問題ございません。初心者の方こそマシンピラティスは安全で効果的です。
Q.身体が硬くても効果はありますか？
もちろんです。マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができます。
Q.マットピラティスとの違いは何ですか？
マシンを使うことで、正しいフォームの維持や特定の部位へのアプローチが格段に容易になります。
Q.どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
まずは週1回、3ヶ月継続することをおすすめしています。
Q.年齢制限はありますか？
ございません。20代から60代まで幅広い年齢層の方に通っていただいております。
Q.生理中や妊娠中でも受講できますか？
生理中は体調に合わせて受講可能です。妊娠中の方は主治医の許可を得た上で専用メニューを案内します。
Q.体験当日に必要な持ち物は？
動きやすいウェア、靴下（滑り止め付推奨）、お飲み物をお持ちください。
Q.支払い方法は何が使えますか？
現金、各種クレジットカード、電子決済（PayPay等）がご利用いただけます。
Q.無理な勧誘はありませんか？
一切ございません。ご納得いただいた方のみご入会いただいております。
Q.予約の変更・キャンセルは？
前日の20時まで無料で承っております。
Studio
アクセス
Pilates Studio You
福岡 大名店